Aprenda a Gerir o Stress e a Ansiedade do Dia a Dia

A prática do Mindfulness engloba duas práticas: práticas meditativas e cognitivas. Esta “filosofia de vida” que pretende ajudar a gerir o stress e a ansiedade no dia-a-dia já é milenar e a…

Muffins de Abóbora e Laranja

Esta é uma receita de muffins de abóbora e de laranja. Como sempre, sem glúten e sem açúcares refinados. A receita faz quatro muffins grandes ou seis pequenos. Verá que são deliciosos! Ingredientes:…

«I’ve Got You Under My Skin»

Mostrar demasiada pele é vulgaridade. Saber que área de pele mostrar é elegância. Há uma linha que separa a tendência da usabilidade. Essa linha é o bom senso. É preciso conhecer o…

O Que a Motiva?

O que move o mundo e a nossa vida é a esperança e a motivação. Sem motivação nada cresce, nada se constrói, não sorrimos, o nosso organismo não sorri e ficamos doentes…

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Triumph Apresenta Nova Linha de Shapewear

A Triumph apresenta agora as suas mais recentes peças da linha de Shapewear, que permitem criar uma silhueta perfeita combinando diferentes peças. Soutiens com copas moldadas que enaltecem o decote e slips vintage…

Menos é Maxi

Se existe qualquer coisa parecida com «estilo instantâneo» é um…

Pretty Woman

Há mulheres e mulheres. Há as que param o trânsito,…

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Faça do Seu Animal de Estimação a Estrela lá de Casa

É daquelas que olha para o seu cão ou para…

Daniel Wellington Apresenta o Complemento Perfeito Para Qualquer Visual

Se os relógios Daniel Wellington conquistaram o seu coração desde…

Terapia de Casal

Catarina Lucas é psicóloga, autora de vários livros para profissionais…

Panquecas de Proteína

Comecemos pelo básico e obrigatório: o pequeno-almoço! Trazemos até si,…

Sumo Roxo

O clássico Frederica é já uma imagem de marca: o…

Tacos de Frango

Ingredientes (serve 6 tacos): Para as carnes: 200g de carne…

Assado de Abóbora

Assado de abóbora, couve-flor, couve-de-bruxelas e arandos: em apenas uma…

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